L’ostéoporose touche essentiellement les femmes après 50 ans. Elle se traduit par une déminéralisation osseuse qui fragilise les os. Le problème, c’est que les os deviennent moins résistants et que le risque de fracture augmente. Heureusement, ma grand-mère qui ne s’est jamais rien cassée dans sa vie m’a confié son remède efficace. 

Le traitement naturel contre l’ostéoporose est de remplacer le sucre par du miel dans son alimentation.

Comment faire 

1. Remplacez le sucre par 1 cc de miel dans vos yaourts et autres produits laitiers 

2. Remplacez le sucre dans vos pâtisseries par du miel en tenant compte que le miel a plus de goût et est plus liquide que le sucre, donc enlevez 10% de poids de miel par rapport au poids de sucre indiqué, idem pour les liquides rajoutés (lait, eau...). 

3. Mettez du miel à la place du sucre dans vos boissons chaudes.

Et voilà, vous savez maintenant comment soigner naturellement l’ostéoporose.

Simple, pratique et efficace ! 

En ce qui concerne les miel à utiliser, choisissez du miel de bruyère, de châtaignier, de sapin ou de sarrasin. Ces miels sont en effet particulièrement riches en minéraux et oligoéléments. Ce traitement naturel sans bisphosphonates est relativement économique, les miels de sapin, de châtaigne et de bruyère ont un certain prix. Mais pourquoi se priver de tous les bienfaits du miel pour votre santé ? 

Pourquoi ça marche ? 

Le miel est lui-même un ingrédient naturel riche en sels minéraux. Par ailleurs, il favorise la fixation et l’assimilation des sels minéraux dans le corps. C’est pour ces 2 raisons qu’il est recommandé aux femmes qui souffrent d’ostéoporose. 

Astuce bonus 

En complément, tous les trimestres, vous pouvez également faire une cure de pollen, dès le début de la ménopause. Le pollen est également riche en calcium facilement assimilable. Il a aussi l’avantage de contenir du potassium et du magnésium. Et en prévention, vous pouvez aussi faire des cures de chlorure de magnésium.